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Mon cahier OBJECTIF minceur printemps-été
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Détails sur le produit
Broché: 144 pages
Editeur : Solar (19 avril 2018)
Collection : Mon cahier
Langue : Français
ISBN-10: 2263154833
ISBN-13: 978-2263154836
Dimensions du produit:
17,1 x 1,8 x 22 cm
Moyenne des commentaires client :
4.4 étoiles sur 5
19 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
7.618 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Emballage irréprochable agréablement surpris par l'épaisseur les détails couleurs conseils je recommande à 100% je n'arrive plus à arrêter les photos tellement toute les pages sont superbes et UTILES je recommande aussi prime c'est tellement rapide !! Aller y a plus qu'à !
Le cahier est attrayant et plus épais que les autres cahiers de la série. J'ai été un peu déçue de ne trouver qu'un mois de menus car je recherchais quelque chose pour m'accompagner sur les 3 mois mais cela sera peut être bénéfique. Idem pour les desserts qui ne sont pas précisés et les petits déjeuners un peu légers. Des petits exercices physiques sont proposés pour compléter le rééquilibrage alimentaire. Verdict dans 3 mois!
Un cahier complet, avec des objectifs à personnaliser soi même.En plus de tout l’aspect alimentaire, l’auteur nous invite vivement à nous dépenser et nous propose différents parcours.Cahier très complet!Les -, pour celles qui n’aiment pas cuisiner, les recettes proposées les amènent à le faire!
Très joli et complet, parfait pour commencer ou recommencer une remise en forme. Agréablement surprise par l'épaisseur du cahier. En espérant un objectif automne/hiver.
Livre combinant une touche d’humour avec des astuces minceurs, des menus adaptés et sains, des petits plans de sport rapide. J’en suis très satisfaite car le livre est une sorte de guide sans prise de tête et le sport est tout à fait faisable même si comme moi on est pas sportive et on aime pas ça.J’ai a peine commencé et je ne sais pas si les résultats sur mon poids suivront mais cela permet une meilleure hygiène de vie avec des repas plus sain et un peu de sport.Je recommande!
Extra ! Super livre ! Il y a tout ce qu’il faut dedans, pleins de conseils très utile je le recommande à 100%. Cependant dommage que la courbe de poids ne démarre qu’a 85 kg pour les personnes pesant plus.
Bien, permet de noter chaque jour ses repas, des pages de conseils, des pages objectifs qui permettent de voir l’évolution. Mais si on ne suit pas le planning nutritionnel du livre il perds de l’intérêt
Petit cahier très motivant, joliment illustré. Il devient un carnet intime qui nous accompagne tout au long d'un cheminement vers le bien-être.
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